Diese Woche war eine tolle Woche. Ich habe angefangen meine neue Morgenroutine umzusetzen und war sehr erfolgreich dabei. Überblick meiner Morgenroutine – 3:30 Uhr Aufstehen – 3:40 Uhr Wasser trinken – 3:50 Uhr Bulletproof Coffee trinken und dabei Notizen für den Tag machen – 4:20 Uhr Laufen gehen (ca 3-5 Kilometer) – 4:50 Uhr Eiskalt […]

oder: “Was lange währt wird endlich gut”. Rückblick In den letzten Monaten hat sich bei mir einiges getan. Vieles war sehr stressig, und hat viel Energie, Kraft und Zeit gekostet. Das Ereignis mit dem größten Impact war die Trennung meiner Frau, und damit verbunden ihr Umzug und der Trennungsprozess mit meinem Sohn.   Leider sehe […]

Heute bin ich nachdem ich mit den Sole-Runner angefangen bin den ersten Tag mit meinen neuen Leguano Active Winter unterwegs gewesen. Im großen und ganzen bin ich durchaus zufrieden auch wenn ich noch den ein oder anderen Kritikpunkt habe. Erstmal das positive: Der Leguano ist wirklich sehr flexibel und Feder leicht. Die Noppen an der […]

Bedingt durch meine Sehnenprobleme habe ich momentan extreme Probleme dabei meine La Sportiva Miura zu tragen. Also mussten neue Schuhe her die nicht so aggressiv sind und meinen Fuß schonen. Nach ein wenig suche und fachkundiger Beratung im Unterwegs Shop Oldenburg bin ich dann auch fündig geworden. Die Lowa Falco VCR sind es geworden. Leichte […]

Hallo ihr lieben, gesundheitsbedingt musste ich die letzten 3 Monate leider mit dem Klettern aussetzten und mich schonen. Ich habe meinen alten Job in der Gastronomie aufgegeben damit ich mehr Zeit mit der Familie verbringen kann, und habe angefangen bei der Deutschen Post AG zu arbeiten. Durch die ungewohnte Belastung der Füße habe ich mir […]

Meine Ausrüstung in der Halle:   Black Diamond Momentum Petzl GriGri+ Kletterseil Freedom 9,8 mm Länge: 50 m von Edelrid Der Momentum Gurt ist super bequem und auch für das Klettern am Fels durchaus geeignet, da er 4 Materialschlaufen hat. Ich habe hier noch einen Gurt von Petzl liegen, der subjektiv für mich bei weitem […]